Read Frische Frucht- und Gemüsesäfte für mehr Vitalität: 30 gesunde Saftrezepte zum Abnehmen, Entgiften und Fasten by Johanna Sommer Online

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Frische Frucht und Gem ses fte f r mehr Vitalit t 30 gesunde Saftrezepte zum Abnehmen, Entgiften und Fasten Dieses Buch zeigt Ihnen alles Wissenswerte rund um S fte Von den gesundheitlichen Vorteilen ber praktische Tipps, einer Beratung zu passenden Entsaftern bis hin zu leckeren, vielseitigen Rezepten finden Sie hier einen vollst ndigen Ratgeber zum Thema Frucht und Gem ses fte Ganz gleich, ob Sie sich f r S fte interessieren, um abzunehmen, den K rper zu entgiften, zu fasten oder einfach nur um ges nder zu leben, dieses Buch greift diese und weitere wichtige Anwendungszwecke auf und vermittelt Ihnen alles Notwendige, damit Sie ganz leicht den Einstieg ins Saften finden Mit den drei ig im Buch enthaltenen Rezepten ist f r gro e Vielfalt gesorgt, um jeden Tag leckere, gesunde S fte genie en zu k nnen Schauen Sie jetzt gleich rein S fte k nnen einen wichtigen Beitrag dazu leisten, die t glich notwendige Menge an frischem Obst und Gem se zu sich zu nehmen Wenig Zeit oder Scheu vor gro em Aufwand, geschmackliche Ablehnung bestimmter Gem sesorten vor allem bei Kindern und andere Gr nde erschweren es oft, jeden Tag wirklich gen gend Obst und Gem se zu essen Hier sind S fte eine ideale Alternative Ohne gro en Zeitaufwand lassen sich daraus leckere Vitaminbomben zubereiten, deren positiven Effekt man schon bald sp rt Weniger M digkeit, gr ere Leistungsf higkeit und Konzentration, eine bessere Verdauung und eine schlankere Taille all das k nnen S fte leisten Denn S fte enthalten hochkonzentrierte Vitalstoffe Mit den leckeren Saft Rezepten und Ideen in diesem Buch k nnen auch Sie das Saften als Ihre Methode zu einem ges nderen, vitaleren Leben entdecken Schmeckt nicht gibt s nicht mehr Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie auch weniger geschmackvolle Sorten zu absolut leckeren S ften kombinieren k nnen, und was alles in den S ften steckt Auf dem Weg zu mehr Vitalit t spielen die Vitamine und Mineralstoffe aus frischem Obst und Gem se eine gro e Rolle Wenn man sich beispielsweise f r einen aktiveren Lebensstil entscheidet oder wenn man Di t halten will, liefern S fte konzentrierte Vitamine und Enzyme, um den K rper mit allen notwendigen N hrstoffen zu versorgen Sogar Berufst tige mit einem sehr straffen Zeitplan k nnen ihre frischen S fte selbst machen und von den wertvollen Inhaltsstoffe profitieren Es ist kein langwieriges Kochen und Zubereiten notwendig, frische S fte sind in Minutenschnelle zubereitet und das inklusive der Reinigung des Entsafters Gerade die schnelle Reinigung des Ger tes wurde bei den im Buch empfohlenen Entsaftern besonders ber cksichtigt sowie auch eine einfache Handhabung Die meisten Obstsorten m ssen bei den empfohlenen Ger ten nicht einmal vorgeschnitten werden einfach rein in den Entsafter und heraus kommt ein wohlschmeckender, gesunder Frischsaft Im Rezeptteil finden Sie S fte zum Selbstmachen f r die verschiedensten Anwendungszwecke, darunter S fte zum Abnehmen, S fte zum Entgiften, auch S fte f r Diabetiker und vieles mehr Dazu wertvolle Tipps und Wissenswertes zu den verwendeten Zutaten All dies und mehr finden Sie im Inhalt dieses Buches Wieso eigentlich Saften Saft zum Abnehmen Saft zur Entgiftung Saft f r Kinder Saftfasten Saisonbedingte Empfehlungen f r Obst und Gem se Die richtige Lagerung Der richtige Entsafter Saftideen 30 Rezepte Und noch viel, viel mehr...

Title : Frische Frucht- und Gemüsesäfte für mehr Vitalität: 30 gesunde Saftrezepte zum Abnehmen, Entgiften und Fasten
Author :
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ISBN : 149958105X
ISBN13 : 978-1499581058
Format Type : E-Book
Language : Deutsch
Publisher : CreateSpace Independent Publishing Platform 20 Mai 2014
Number of Pages : 50 Seiten
File Size : 983 KB
Status : Available For Download
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Frische Frucht- und Gemüsesäfte für mehr Vitalität: 30 gesunde Saftrezepte zum Abnehmen, Entgiften und Fasten Reviews

  • Lena liest
    2018-11-19 10:37

    Johanna Sommer erklärt im ersten Teil ihres Buches, warum Saften gesund ist. Für Einsteiger sicher ganz interessant, mir persönlich aber zu oberflächlich. Es werden drei verschiedene Entsafter in unterschiedlichen Preiskategorien mit Vor- und Nachteilen vorgestellt - sicher hilfreich, sofern man noch keinen Entsafter hat, aber auch hier gibt es bessere Vergleichsportale.Sehr gut gefallen hat mir hingegen der Rezeptteil: die Autorin hat keine Hemmungen, auch ungewöhnlichere Geschmackskompositionen vorzustellen, frei nach dem Motto: Hauptsache gesund, und mit den passenden Obst-Zutaten kann man einen vielleicht eher ungeliebten Geschmack (z.B. von Roter Bete oder Artischocken) gut überspielen. Top: dass zu jedem Rezept geschrieben wird, wofür die einzelnen Zutaten gut sind. Macht Lust, sofort in die Küche zu laufen und Loszusaften!Leider wenig Bilder - andererseits vermute ich, dass 30 Foto von einem mehr oder minder bunten Saft im Glas auch irgendwann langweilig werden.Fazit: Rezepte top, Theorieteil sehr einfach gehalten.

  • Barbara Reichert
    2018-10-21 11:46

    Gesundheit und Wohlbefinden sind unser höchstes Gut. Um Vitalität und Jugendlichkeit bis ins hohe Alter zu erhalten, sollten wir auf vitalstoffreiche Kost umsteigen.Die Autorin Johanna Sommer führt mit ihrem fruchtig - kräftigen Buch „Frische Frucht- und Gemüsesäfte für mehr Vitalität“ die Leser ins Reich des gesunden Saftens ein. Was den Wenigsten von uns bewusst ist, bringt sie anhand von wertvollen Informationen und Beispielen gezielt auf den entscheidenden Punkt. 56 schön gestaltete Seiten zeigen die Vielfalt und die wichtigsten Gesundheitsaspekte frischer Säfte auf. Inspiriert von den leckeren Saftvorschlägen, fällt es der ganzen Familie leicht, das Gelesene selbst im oftmals stressigen Alltag harmonisch umzusetzen.Warum sind frisch gepresste Obst- oder Gemüsesäfte so gesund? Was unterscheidet Frischsäfte von Fertigprodukten? Welche gesundheitsfördernde Wirkung haben diese kraftvollen Gesundheitsdrinks auf unseren Körper? Welche Unpässlichkeiten können wir mit einer energiespendenden Vitamin – Kur lindern oder gar vertreiben? Johanna Sommer findet auf all diese Fragen eine fachlich kompetente Antwort.Nicht zuletzt geht sie auf passende Entsafter ein, und erklärt wie Säfte als wichtiger Teil der Entschlackung und Diät anzuwenden sind.Ein Buch, das Lust macht. Ein Werk, das beflügelt und mit Recht zu mehr Gesundheitsbewusstsein aufruft. Detailliert, farbenfroh und mit großem Mehrwert versehen.Empfehlenswert für Einsteiger, Berufstätige, Sportler – für die ganze Familie und für Menschen, die gerne mal etwas komplett Neues ausprobieren möchten.

  • Amazon-Kunde
    2018-10-31 08:29

    In dem Buch wird viel Hintergrundinformationen zur Saftherstellung und drumherum geliefert. Entsafter werden beschrieben, Obst und Gemüse der Saison, Saftgläser für den Kühlschrank, mit den Saftrezepten geht es erst ca. in der Mitte des Buches los.Einige habe ich ausprobiert, haben mich bisher nicht überzeugt. Werde das Buch wohl löschen. Schade.

  • Erik G.
    2018-11-19 07:35

    Als Neuling im "Entsaften" habe ich am Anfang einige Probleme zwecks "Kreativität bei der Saftzubereitung" gehabt. Welches Obst passt zu wekchem Gemüse, wieviel von einer Sorte, etc.!Das uch ist hier ein optimaler Ratgeber, zeigt die Vorteile des Entsaftens auf, vergleicht diverse Entsafter und (und das war für mich persönlich das absolut wichtigste) bietet 30 Rezepte für Safte, kategorisiert in diverse Anwendungsbereiche. Hier sollte wirklich für jeden etwas dabei sein.Ich persönlich kann das Buch nur empfehlen und werde es weiterhin täglich zu Rate ziehen um mein Wissen zu erweitern und weiterhin gesunde Säfte genießen zu können.Preislich top, Inhalt top, Rezepte top - 5 Sterne von mir.

  • Saschei
    2018-10-30 07:34

    Wollte mal in dieses Thema rein schnuppern und habe mir deshalb dieses Buch ausgewählt. Für "Einsteiger" finde ich dieses Buch sehr gut, man bekommt auch Tipps welche Saftpresse gut geeignet ist. Rezepte für verschiedene Säfte sowie für den verbleibenden Trester sind auch dabei. Finde ich gut, man muss ja nichts verschwenden. Mir hat es sehr geholfen. Habe es auch an meine Kollegin weiterempfohlen. Bin seit dem begeisterter "Presser."

  • Nancy
    2018-10-29 10:41

    Also ich war leider etwas enttäuchscht. Der Inhalt ist für die 8 Euro doch eher gering.Da kann man sich eigene Rezepte raussuchen...

  • Kindle-Freundin
    2018-10-24 10:38

    ein sehr schönes Buch mit sehr nützlichen und ausführlichen Informationen rund um das Thema Säfte:egal ob man Säfte zum Abnehmen, als Ernährungsergänzung, als Sportler oder zum Entgiften und Entschlacken verwenden will, man findet in diesem Buch passende Tipps und Tricks.Dazu dann noch 30 lecker, ausführlich erklärte Saftrezepte die auch leicht zubereiten sind. Etwas mehr Fotos wären schön, aber alles in allem doch eine klare Kaufempfehlung.

  • Sabine
    2018-11-17 07:43

    Extra leckere Rezepte und schön beschrieben für welchen Zweck, zb. abnehmen, schöne Haut, Vitalität, etc.Lasst euch den Preis für dieses Juwel bitte nochmal sagen: 99ct!!!!Hammer!!!!!!!!!!!!